欠乏感の根っこを焼き払う

君が幸福であることができるようにと。
「欲しいよう、足りないよう、もっともっと」
と、君の中でうごめいている
欠乏感（たりなさ）という植物の根っこを掘って、焼き払うこと。
ビーフナ草という植物の根っこから香料を抽出したい人が
ビーフナ草の根っこを掘ろうとするかのごとく、
欠乏感という名の呪われた草の根っこを掘り崩すといい。
苦しみの悪魔がまたもや君をとらえて、
君の心を乱れさせることのないように。
法句経３３７

渇愛の根っこを掘り崩す

渇愛の荒れ狂った川の流れは、
癌があちこちに転移するのにも似て、
あっちへこっちへ流れていっては、転移する。
満たしたと思えばすぐに、足りなくなる。
その渇愛をごまかしたくて、
「あれが欲しい」
「もっとかっこいい仕事がしたい」
「みんなにもっと尊敬してほしい」
と、わがままという名の植物がどんどん生い茂っては君を苦しめる。
それらの植物が生えたことに、君がはっと気づけたならば、
智慧のスコップでその植物の根っこを掘り崩すように。
法句経３４０

歪んだ愛情という呪縛

家族や恋人や子飼いの部下など身近な人々に対しては、
愛情があるからこそついつい甘えてしまって、
「私を大事に思ってくれているなら、このくらいはしてくれるはず」
と思い込んでしまう。
けれども、そのわがままな欲求はたいていの場合、
満たされず、憂鬱になる。
このように愛情による執着が強すぎると、
自分のことを大事に思ってくれるかどうか不安になり、恐れが生じる。
すなわち、歪んだ愛情ゆえに、憂鬱さや恐れが生じる。
歪んだ愛情という呪縛から解放されるなら、
もはや君に憂鬱さや恐れは存在しなくなるだろう。
法句経２１２

「ある」と「ない」に動じない

君の頭に浮かんだ考えや君の持ちものについて
「これは自分のだもん、手放したくないよー」なんて、
君がしがみつかなくなるなら。
褒めてもらえないとか、
愛されてないとか、
約束を守ってもらえないとか、
君が「ない」に対して嘆かないなら。
「ある」にこだわらず、「ない」に嘆かず、
君の心は無敵とばかりにやわらかくなる。
経集９５０

欲望とは苦なり

心の中にうごめく欲望に向かって、
たとえ世界中のお金をシャワーのように降らせてみても、
欲が満足することはない。
満足するどころか、
快感が生じたのちにだんだん空しくなり、苦しくなる。
苦しくなってムズムズしてくるために、
それを静めるためにさらに何か別のものが欲しくなり、
欲望がうごめきだすだろう。
欲望の実現によって得られる脳内の快感反応は
ほんの一瞬のものにすぎず、
その後は禁断症状のように空しさや不安がやってくる。
欲望とは、苦なり」と体感したならば、
最高の楽しさを「欲しい欲しい」と求める心が静まる。
この「欲しい欲しいと泣き叫ぶ心の寂しさを静めること」をこそ
求めるならば、
君は私の生徒と呼ばれるにふさわしい。
法句経１８６、１８７